Mục lục:
- Bữa ăn sáng
- Trái cây và trái cây khác
- Không cấm
- Không có chế độ ăn kiêng, có một lối sống
- Món ăn yêu thích không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe
Video: Chế độ ăn Kiêng Của đệ Nhất Phu Nhân: Melania Trump 47 Tuổi Giữ Dáng Như Thế Nào
2024 Tác giả: Henry Pass | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:59
Ảnh: Nhà Trắng Chính thức Ảnh của Andrea Hanks
Tại cuộc gặp với Ông già Noel ở Washington, Melania Trump thừa nhận rằng ngay cả vào dịp Giáng sinh, bà vẫn cố gắng tạo ra một thực đơn lành mạnh: “Sau bữa ăn như vậy, bạn cảm thấy nhẹ nhàng mà không ăn quá nhiều”, đệ nhất phu nhân 47 tuổi của Hoa Kỳ lưu ý. Kỳ, nhưng dáng người vừa vặn của cô ấy nói năng hùng hồn hơn lời nói rất nhiều. Chúng tôi đã thu thập những bí mật chính về chế độ ăn uống của Melania và bây giờ chúng tôi rất vội vàng để chia sẻ chúng với bạn.
Bữa ăn sáng
Thông thường một ngày của Melania trôi qua với nhịp điệu rất bận rộn, vì vậy, phu nhân của Donald Trump đặc biệt chú trọng đến bữa sáng. Thông thường, đệ nhất phu nhân ăn bột yến mạch giàu chất xơ hoặc sinh tố nhiều thành phần cho bữa sáng.
Trái cây và trái cây khác
Không phải tất cả các chuyên gia dinh dưỡng đều chấp nhận trái cây trong chế độ ăn kiêng của họ, vì tin rằng chúng có quá nhiều đường. Nhưng Melania có quan điểm riêng về vấn đề này: mỗi ngày bà ăn ít nhất bảy miếng trái cây, thay thế cho món tráng miệng khác, có hại hơn cho bà.
Không cấm
Khi nhìn thấy một nhân vật được đánh giá cao, Trump dường như là đệ nhất phu nhân giữ bản thân chặt chẽ và không cho phép bản thân bất kỳ sự thừa thãi nào về ẩm thực. Tuy nhiên, Melania hoàn toàn không phải là người ủng hộ các biện pháp khắc nghiệt: bà có thể ăn một chút sô cô la, một lần nữa với trái cây, và thỉnh thoảng thưởng thức bản thân với kem: “Thỉnh thoảng bạn ăn thứ gì đó ngon không quan trọng, nhưng thôi nếu cơ sở của chế độ ăn uống của bạn là thực phẩm lành mạnh.
Ảnh: East News
Không có chế độ ăn kiêng, có một lối sống
Melania chia sẻ một bí quyết quan trọng: bạn không nên coi thói quen ăn uống lành mạnh là một chế độ ăn kiêng, tốt hơn nên coi đó là một cách sống, sau đó sẽ không muốn phá vỡ thói quen và bỏ ra ngoài trước một chiếc tủ lạnh mở. Đệ nhất phu nhân lưu ý rằng một bữa ăn lành mạnh và vài giờ tập Pilates mỗi tuần đã giúp bà lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trai Barron.
Món ăn yêu thích không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe
Nhân vật nữ chính của chúng ta là một ví dụ cho tất cả những người ủng hộ lối sống lành mạnh, nhưng vẫn có những điểm đáng chú ý: Melania thừa nhận rằng cô ấy có một món ăn yêu thích và nó không hề tốt cho sức khỏe. Vợ Donald Trump rất thích món gà Parmigiano chiên giòn của Jean Georges. Và Melania thích rửa nó bằng cola ăn kiêng từ chai thủy tinh cổ điển. Đúng, cô ấy không thường xuyên làm điều này.
Đề xuất:
Lý Tưởng Về Vẻ đẹp Phụ Nữ Thay đổi Như Thế Nào Từ Thế Kỷ 15 đến Thế Kỷ 20
Đẹp trong thời Trung cổ có nghĩa là gì? Các bức tranh của Rubens và các mô hình cỡ lớn đương đại có điểm gì chung? Vào thời điểm nào trong lịch sử loài người, phụ nữ không đặt vai trò của họ vào sắc đẹp mà là tự do? Anastasia Postrigai, nhà phê bình nghệ thuật, người sáng lập trường nghệ thuật đại chúng @op_pop_art và là tác giả của cuốn sách Yêu nghệ thuật:
Nhịn ăn Gián đoạn Và Chế độ ăn Kiêng Protein: Cách Rosie Huntington-Whiteley Giữ Dáng
Thân hình lực lưỡng của Rosie Huntington-Whiteley đã được hàng triệu người trên thế giới ngưỡng mộ trong nhiều năm. Để người mẫu xếp đôi cánh thiên thần Victoria's Secret của cô cách đây 10 năm, và năm 2017 sinh con đầu lòng - cô vẫn giữ được phong độ tuyệt vời.
Melania Trump, 47 Tuổi, Trông Bằng Tuổi Con Gái 24 Tuổi Của Chồng
Vợ chồng tổng thống tổ chức lễ Phục sinh ở Florida
Nhà Tạo Mẫu Của Melania Trump Nói Về Cách Lặp Lại Kiểu Tóc Của đệ Nhất Phu Nhân
Chi tiết về thói quen làm đẹp của phu nhân Tổng thống Mỹ
Ivanka Trump, 36 Tuổi, Làm Cách Nào để Giữ Dáng Sau Ba Lần Mang Thai?
Tất cả về dinh dưỡng và biểu tượng phong cách thể thao và con gái của Tổng thống Hoa Kỳ