Mục lục:

Chế độ ăn Kiêng Của đệ Nhất Phu Nhân: Melania Trump 47 Tuổi Giữ Dáng Như Thế Nào
Chế độ ăn Kiêng Của đệ Nhất Phu Nhân: Melania Trump 47 Tuổi Giữ Dáng Như Thế Nào

Video: Chế độ ăn Kiêng Của đệ Nhất Phu Nhân: Melania Trump 47 Tuổi Giữ Dáng Như Thế Nào

Video: Chế độ ăn Kiêng Của đệ Nhất Phu Nhân: Melania Trump 47 Tuổi Giữ Dáng Như Thế Nào
Video: Melania Trump - Đệ Nhất Phu Nhân Đặc Biệt Của Hoa Kỳ 2024, Tháng Ba
Anonim
Image
Image

Ảnh: Nhà Trắng Chính thức Ảnh của Andrea Hanks

Tại cuộc gặp với Ông già Noel ở Washington, Melania Trump thừa nhận rằng ngay cả vào dịp Giáng sinh, bà vẫn cố gắng tạo ra một thực đơn lành mạnh: “Sau bữa ăn như vậy, bạn cảm thấy nhẹ nhàng mà không ăn quá nhiều”, đệ nhất phu nhân 47 tuổi của Hoa Kỳ lưu ý. Kỳ, nhưng dáng người vừa vặn của cô ấy nói năng hùng hồn hơn lời nói rất nhiều. Chúng tôi đã thu thập những bí mật chính về chế độ ăn uống của Melania và bây giờ chúng tôi rất vội vàng để chia sẻ chúng với bạn.

Bữa ăn sáng

Thông thường một ngày của Melania trôi qua với nhịp điệu rất bận rộn, vì vậy, phu nhân của Donald Trump đặc biệt chú trọng đến bữa sáng. Thông thường, đệ nhất phu nhân ăn bột yến mạch giàu chất xơ hoặc sinh tố nhiều thành phần cho bữa sáng.

Trái cây và trái cây khác

Không phải tất cả các chuyên gia dinh dưỡng đều chấp nhận trái cây trong chế độ ăn kiêng của họ, vì tin rằng chúng có quá nhiều đường. Nhưng Melania có quan điểm riêng về vấn đề này: mỗi ngày bà ăn ít nhất bảy miếng trái cây, thay thế cho món tráng miệng khác, có hại hơn cho bà.

Không cấm

Khi nhìn thấy một nhân vật được đánh giá cao, Trump dường như là đệ nhất phu nhân giữ bản thân chặt chẽ và không cho phép bản thân bất kỳ sự thừa thãi nào về ẩm thực. Tuy nhiên, Melania hoàn toàn không phải là người ủng hộ các biện pháp khắc nghiệt: bà có thể ăn một chút sô cô la, một lần nữa với trái cây, và thỉnh thoảng thưởng thức bản thân với kem: “Thỉnh thoảng bạn ăn thứ gì đó ngon không quan trọng, nhưng thôi nếu cơ sở của chế độ ăn uống của bạn là thực phẩm lành mạnh.

Ảnh: East News

Không có chế độ ăn kiêng, có một lối sống

Melania chia sẻ một bí quyết quan trọng: bạn không nên coi thói quen ăn uống lành mạnh là một chế độ ăn kiêng, tốt hơn nên coi đó là một cách sống, sau đó sẽ không muốn phá vỡ thói quen và bỏ ra ngoài trước một chiếc tủ lạnh mở. Đệ nhất phu nhân lưu ý rằng một bữa ăn lành mạnh và vài giờ tập Pilates mỗi tuần đã giúp bà lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trai Barron.

Món ăn yêu thích không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe

Nhân vật nữ chính của chúng ta là một ví dụ cho tất cả những người ủng hộ lối sống lành mạnh, nhưng vẫn có những điểm đáng chú ý: Melania thừa nhận rằng cô ấy có một món ăn yêu thích và nó không hề tốt cho sức khỏe. Vợ Donald Trump rất thích món gà Parmigiano chiên giòn của Jean Georges. Và Melania thích rửa nó bằng cola ăn kiêng từ chai thủy tinh cổ điển. Đúng, cô ấy không thường xuyên làm điều này.

Đề xuất: