Mục lục:
- 1. Xác định loại da của bạn
- 2. Chuẩn bị da
- 4. Thời gian thuộc da
- 5. Sau khi chăm sóc ánh nắng mặt trời
Video: Cách Tắm Nắng để Có Làn Da Rám Nắng đẹp
2024 Tác giả: Henry Pass | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:59
Trong vài năm qua, một xu hướng rõ ràng đã xuất hiện trong ngành công nghiệp làm đẹp: nhiều siêu mẫu và diễn viên tuyên bố rằng họ không bao giờ rám nắng vì tia nắng mặt trời đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đồng thời, các bác sĩ nói rằng mặt trời, nguồn cung cấp vitamin D chính, chắc chắn hữu ích, nhưng, giống như mọi thứ, ở mức độ vừa phải. Để rám nắng đẹp mà không gây hại cho sức khỏe, bạn phải tuân thủ 5 quy tắc chính.
1. Xác định loại da của bạn
- 1 loại. Da sáng có sắc hồng, nhợt nhạt, nhạy cảm, thường có tàn nhang. Mắt - xanh dương hoặc xanh lục, tóc - vàng hoặc đỏ. Trong 2-3 ngày đầu tiếp xúc với ánh nắng, bạn cần thoa kem có chỉ số SPF 40, sau đó có thể chuyển sang SPF 30-20.
- Loại 2. Da khá sáng (trắng ngà), mắt có thể xám, xanh xám, xanh xám hoặc nâu nhạt, tóc nâu hoặc nâu nhạt. Trong những ngày đầu của làn da, bạn nên sử dụng loại kem có SPF 20-15, sau đó chuyển sang kem có SPF 10-8.
- Loại 3. Da ngăm đen, màu ô liu, mắt nâu, xanh lá cây đậm và tóc thường có màu nâu sẫm hoặc đen. Loại này không có tàn nhang. Làn da như vậy cần được bảo vệ ban đầu - SPF 10, sau đó có thể giảm xuống SPF 4.
2. Chuẩn bị da
Trước khi đi biển, bạn nên làm sạch da và loại bỏ các hạt sừng hóa của lớp biểu bì, đối với điều này bạn cần phải tẩy tế bào chết. Quy trình này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết thường cản trở sự xâm nhập của tia cực tím vào các lớp sâu hơn của da, nơi tích tụ sắc tố melanin, sắc tố làm cho da có màu đồng.
3. Chăm sóc môi và mí mắt đúng cách
Để mang lại cho khuôn mặt của bạn một làn da rám nắng đẹp và đều mà không bị bỏng (sau cùng, da trên mặt mỏng và nhạy cảm hơn nhiều), các chuyên gia khuyên bạn nên thoa các sản phẩm đặc biệt cho mũi và môi, thường được bán dưới dạng que hoặc phiên bản nhỏ để làm rám nắng. kem được thiết kế đặc biệt cho mặt. Đối với môi, chúng nên được dưỡng ẩm hàng giờ với son môi hợp vệ sinh với dầu sẽ ngăn ngừa bong tróc và nứt nẻ.
4. Thời gian thuộc da
Thời gian tốt nhất để đạt được một làn da khỏe mạnh và đều màu là vào buổi sáng (trước 11:00) và buổi tối (sau 16:00). Mặt trời nguy hiểm nhất được coi là từ 11 giờ đến 15 giờ.
5. Sau khi chăm sóc ánh nắng mặt trời
Một khuyến nghị quan trọng cho cả ba loại ngoại hình là chăm sóc sau khi ra nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và chất làm mềm da, vì da trở nên khô hơn và dễ bong tróc hơn. Ngoài ra, sau khi bị cháy nắng, bạn nên uống nước ép cà rốt với kem - nó không chỉ giúp bạn nhanh chóng có được làn da màu đồng như mong muốn mà còn bảo vệ bạn khỏi các tia cực tím nguy hiểm do hàm lượng cao vitamin A, cũng như carotenoid và chất chống oxy hóa.
Đề xuất:
Hoàng Tử William Lần đầu Tiên Bình Luận Về Lần Mang Thai Thứ Ba Của Kate Middleton
Bây giờ không phải là thời điểm dễ dàng nhất trong gia đình họ
Chuyên Gia Chăm Sóc Sắc đẹp Của Riêng Bạn: 5 Tiện ích Làm đẹp Sẽ Thay đổi Cách Chăm Sóc Của Bạn
Đổi mới công nghệ
Không Phải Một Lần Nữa, Mà Một Lần Nữa: Bella Hadid Và Weeknd Chia Tay Lần Thứ Ba
Vì một lý do rất rõ ràng
Bông Cải Xanh Thay Vì Tiêm: Thực Phẩm Nào Sẽ Giúp Giữ Gìn Vẻ đẹp Của Làn Da
Lời khuyên về phương pháp điều trị tự nhiên từ Penelope Cruz và Rosie Huntington-Whiteley
Để Có Khả Năng Miễn Dịch Mạnh Mẽ Và Làn Da đẹp: Tại Sao Tất Cả Chúng Ta Cần Keo Ong
Một chất dinh dưỡng quan trọng khác